烈日炎炎 矿山设备操作人员也要防暑降温

炎热的夏季到来，上次我们说到矿山设备难耐酷暑要想办法降温，红星机器还要提醒大家，操作人员也要注意降温防暑。

1、要尽量避免高温时段作业，如11~15时，这段时间内不要在高温下暴晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。

2、夏季进行露天作业时，应尽量穿着宽松、棉质布料的浅色服装，并佩戴太阳帽等，尽量避免天气温度过高造成的身体不适。

3、室内作业时，空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5℃为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下，尤其是不要让空调对着自己吹。

4、要多饮水，口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

5、外出受热归来,忌“快速冷却”。 不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

6、露天作业时若感不适，可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。

7、充分休息，充分的休息才能保证充足的体力，经常开夜车容易降低身体抵抗力。

8、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

9、午睡时间不宜长。午睡时间过长，神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

10、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。

夏日炎炎，矿山机械行业的作业尤其是室外作业尤其辛苦，红星机器认为，操作人员在夏季作业是更应多加注意降温防暑，各企业也应对员工的夏季作业情况多加关注。

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